Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 70,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 36,13g | Carbs : 156,24g.
Pequeno Almoço: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Almoço: Anchor Lighter Spreadable, Tesco Creamy Coleslaw, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Mixed Leaf Salad. Jantar: Tesco Creamy Coleslaw, Aldi Sweetcorn, Broccoli, Baby Spinach, Asda Spicy Bean & Nacho Burger. Snacks/Outros: Mint Dark Chocolate Waves, Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janie Adams
|