Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 75,16g | Prot: 246,69g | Carbs : 158,70g.
Pequeno Almoço: Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Mild & Nussig, Graved Lachs, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Haferflocken Pfannkuchen 2, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin D3. Almoço: Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Jantar: Pellkartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Puten-Medaillons. Snacks/Outros: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Пасха, Edeka Salzbrezeln, Speisequark Magerstufe, Milchkaffee, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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