Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 29,31g | Prot: 54,07g | Carbs : 86,48g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Дивинка Ржаные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Щи Зеленые. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mea.selection
|