Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2012
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 81,10g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: Essentials Chocolate Protein Shake. Almoço: Pure Fit Chocolate Brownie Bar. Jantar: Organic Baby Carrots, Celery, Miracle Whip Light, Chicken Of The Sea Pink Salmon. Snacks/Outros: Kay's Naturals Pretzel's, Apple, Arbonne Essentials Chocolate Bar, Atkins Vanilla Fruit and Nut Bar, Fit Chews. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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