Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2012
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1913 kcal
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Líp: 68,98g | Prot: 72,76g | Carbs : 264,77g.
Pequeno Almoço: Lifeway kefir, Kroger bran flakes, Dole orange pineapple banana, Weight Watchers french toast, Weight Watchers vanilla fudge swirl. Almoço: Mustard, Nut-rition Heart Healthy mix, Oscar Mayer smoked turkey, Arnold's whole wheat bread, coke, Weight watchers vanilla fudge swirl. Jantar: salad dressing, Kroger large black olives, Kroger Fresh Selections romaine salad, Weight Watchers vanilla fudge swirl. Snacks/Outros: Weight Watchers vanilla fudge swirl, NUT-rition Heart Healthy Mix. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 53 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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