Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 47,84g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Jantar: Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Baked or Broiled Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Good Health Natural Foods Veggie Chips, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllAboutAlish
|