Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 38,93g | Prot: 90,89g | Carbs : 106,83g.
Pequeno Almoço: Capirotada, La Botanera Salsa Picante, PAM Pam, Soriana Huevo, San Juan Claras de Huevo, Coffee, Hill Country Fare Mantequilla, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Queso Panela Light. Almoço: La Botanera Salsa Picante, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, HEB Pechuga De Pollo. Jantar: FUD Pechuga de Pollo Rostizado, FUD Queso Manchego, Valentina Salsa, Café, Tortillas de Maíz, PAM Pam, Soriana Huevo, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Outros: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Café. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Caminata - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriaaaa-
|