Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 16,13g | Prot: 79,16g | Carbs : 239,97g.
Pequeno Almoço: Apples, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Publix Fiber Active Bran Cereal, Strawberries. Almoço: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Yellow Sweet Peppers, Tostitos Medium Salsa, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Zucchini, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, browns best lentils, Onions, Celery, Carrots. Jantar: Apples, Allens Seasoned Mixed Greens, Strawberries, Pineapple, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots, Celery, Onions, Fit & Active Chicken Broth, Mushrooms. Snacks/Outros: Dole Romaine Lettuce, Tostitos Multigrain Scoops. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ronda59
|