Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 33,95g | Carbs : 86,11g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Linguado Empanado Frito. Jantar: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Kero Coco Água de Coco, Cachorro Quente, Banana Prata. Snacks/Outros: Muffato Pão de Queijo. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brancacher
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