Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 72,32g | Prot: 178,63g | Carbs : 211,27g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Albumina (14g). Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Specials, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Rocambole de Carne, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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