Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 21,11g | Prot: 109,05g | Carbs : 125,36g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Bananas, Blueberries, Egg, Cooked Egg White. Almoço: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Fresh Express Organic Baby Spinach, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Jantar: Mixed Salad Greens, Thick Crust Cheese Pizza, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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