Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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112,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 86,53g | Prot: 68,83g | Carbs : 33,07g.
Pequeno Almoço: Ham (Whole, Cured), Colby Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg. Almoço: Oscar Mayer Premium Beef Franks. Jantar: Cub Foods Hamburger Buns, Nathan's Famous Angus Beef Franks, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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