Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 90,69g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Кекс 117, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Монастырский. Almoço: Натур Буфет Борщ с Мясом, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Кекс 117, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Outros: От Палыча Киевский Торт, Груша Аббат, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Ашан Кокосовая Стружка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|