Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 48,34g | Carbs : 70,54g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 삶은 계란, 사과. Almoço: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 방울 토마토, 서브웨이 아보카도, 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스, 단호박찜, 오이 (껍질 포함), 풀무원 어린잎 패밀리팩, 롯데 통밀식빵. Jantar: 두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토. Snacks/Outros: 서울우유 우유. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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