Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 114,36g | Carbs : 53,28g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, 木耳, 酪梨, 萵苣. Almoço: 咖啡. Jantar: 炒豆芽, 牡蠣, 干絲, 透抽, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 苦苣, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Outros: 鹽糖. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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