Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 90,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 51,79g | Prot: 184,41g | Carbs : 252,10g.
Pequeno Almoço: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Sweet Roll. Almoço: Strawberries, Greengage, White Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Pistachio Nuts , Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Egg, Egg White, White Bread, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mais...
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570 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arashbi2
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