Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 96,55g | Prot: 53,15g | Carbs : 31,81g.
Pequeno Almoço: Hellim Peyniri, Marul, Tadım Ceviz İçi, Pikan Cevizi, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı. Jantar: Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Türlü. Snacks/Outros: Tadım Çiğ Badem İçi , Hindistan Cevizi Yağı, Avokado. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdcsdc
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