Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 82,55g | Carbs : 143,89g.
Pequeno Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Jantar: Водка, Пиво Хадыженское, Редис, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho - 2 horas, Lavar Roupa - 40 minutos, прогулка с коляской - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, игра с дитьми сидя - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 40 minutos, Limpeza - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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