Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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93,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 95,62g | Carbs : 4,76g.
Pequeno Almoço: The Spice Lab Himalayan Pink Salt, Hard-Boiled Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Egg (Whole). Snacks/Outros: Keto Ice Cream. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Passadeira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kbugs17
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