Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 42,21g | Carbs : 145,28g.
Pequeno Almoço: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Jacobs Latte Macchiato Lebkuchen, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Zimt, K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, K-Classic Früchtemüsli. Almoço: Freihofer Gourmet Double Chocolate, Leichter Genuss Eiersalat, Wasa Proteine (15,5g). Jantar: Leichter Genuss Eiersalat, Develey Currysauce, Ketchup, K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, Dr. Karg Rosmarin Meersalz Vollkorn-Snack, Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten. mais...
|
|
2477 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillie1111
|