Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 72,93g | Prot: 116,15g | Carbs : 167,92g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 3,2%, Томатный Соус, Жареное Яйцо без Жира, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Шкварки. Almoço: Курт, Говяжий Бульон, Говядина, Макстори Домашняя Лапша, Картофель Отварной. Jantar: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Доброфлот Горбуша Натуральная, Чеснок, Первый Вкус Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|