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여전히 54대와 55 정도를 왔다갔다한다.
출근 2달동안 잘 유지하고 있다. 54로 정착하는건 욕심이지만 54.0 이 되는 날 이앱을 지우리라. ㅎ
그래도 운동하면서 유지해서 일반식도 맛있게하고 있고 체력도 좋아졌다.
줌바로 몸 만들고 얼마전부터는 주1회 발레도 시작했다.
20년전에 산 A라인 원피스가 맞는 쾌감이란.
직장에서도 나를 보고 줌바인이 늘었다. ㅎ
즐겁게 행복하게 살자.
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54,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 110,42g | Prot: 98,65g | Carbs : 68,95g.
Almoço: 돈까스. Jantar: 토마토계란. Snacks/Outros: 구운 혼합 견과류, 구운 혼합 견과류. mais...
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peso estável
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