Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 18,32g | Prot: 38,03g | Carbs : 38,75g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Almoço: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Jantar: Kropsla, Tomaten, Uien, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark, Aldi Mager Half om Half Gehakt. mais...
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3450 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 2 horas, Cozinhar - 32 minutos, Lavar Roupa - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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