Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 77,63g | Prot: 56,13g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Farofa, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Masterfoods Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Zaffari Sanduíche Americano Natural. mais...
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377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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