Jornal de Rizka Ariesta, 01 mai 19

BB setelah 2 bulan Ersya lahir

68,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 maio 2019:

382 kcal

Líp: 23,57g | Prot: 19,79g | Carbs : 24,10g. Almoço: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Outros: Brownies . mais...

1992 kcal

Exercício: Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Rizka Ariesta