Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 54,31g | Carbs : 136,13g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Apples. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Meatless Egg Roll, Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Mixed Salad Greens, A Taste of Thai Pad Thai Noodles. Jantar: Pan-Seared Shrimp with Ginger-Hoisin Glaze, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Popsicle Cherry Popsicle. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! NEW LOW! Congratulations!
01 mai 19 por membro: Debbie Cousins
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Love seeing that arrow pointed down..great job.
01 mai 19 por membro: Re-energize
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Thanks for all of your support and encouragement!
01 mai 19 por membro: metamora
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01 mai 19 por membro: HCB
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Histórico de Peso de metamora
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