Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 55,51g | Carbs : 215,46g.
Pequeno Almoço: Caserecce, Nature's Place Uncured Bacon, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Butter (Salted). Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Back to Nature Crispy Cheddar Crackers, Campbell's Well Yes! Chicken Noodle Soup. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Caserecce. Snacks/Outros: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Pistachio Nuts, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Kinder Joy Egg. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TRPiJiu
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