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A little mid week boost lol
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86,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 185,63g | Carbs : 251,62g.
Pequeno Almoço: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Bananas, Nature's Path Gluten Free Hot & Steamy Porridge Oats - Maple. Almoço: Sainsbury's Basics Diced Pork Shoulder, Bananas. Jantar: Chicken Breast Meat, Nature's Path Gluten Free Hot & Steamy Porridge Oats - Maple. Snacks/Outros: HP Brown Sauce, Polo Sugar Free Mints. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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