昨晚結束48斷,今天早上量的體重😝😝😝
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66 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 136,10g | Prot: 201,88g | Carbs : 80,10g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 滷雞腿, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. Jantar: 蒜泥白肉, 生菜沙律(包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜), 客家小炒, 炒雞蛋, 清炒蝦仁, 炒高麗菜, 山蘇, 水蓮, 牛柳(0.3厘米脂肪), 劍旗魚, 紅鮭魚, 吞拿魚刺身. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
01 mai 19 por membro: 減肥不成功不換名字
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01 mai 19 por membro: gulinlin
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你2天沒吃0.5⋯ 和你平時吃仙女餐 也差不多啊⋯
01 mai 19 por membro: gulinlin
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01 mai 19 por membro: gulinlin
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01 mai 19 por membro: miss21176
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01 mai 19 por membro: 尼歐NEO
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斷食對仙女餐使用者的功能,嗯嗯,老莊會告訴我們的😎😎😎
01 mai 19 por membro: 尼歐NEO
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01 mai 19 por membro: laimay
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01 mai 19 por membro: josephc0917
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我沒按👍這投報酬率太低了,我昨天放假亂吃一堆⬆️0.3,這樣的投資才值得啦!🤣🤣
01 mai 19 por membro: kuo19750926
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01 mai 19 por membro: gulinlin
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01 mai 19 por membro: gulinlin
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01 mai 19 por membro: 尼歐NEO
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😱😱😱😂😂😂我同情你斷48才0.5,我先生一天多💩💩兩次就可以達到這個目標了!我比較羨慕他😆😆😆
01 mai 19 por membro: chenxxxcccc
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斷48小時我肯定不會動了,我是個不能餓肚子的人,真的很佩服你
01 mai 19 por membro: Jessica0615
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01 mai 19 por membro: kidreah
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又到月初,這幾天會比較忙,😭😭😭,現在的客人訂單都等隔月才要出貨,有點吃不消😭😭😭
01 mai 19 por membro: 莊仕優
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沒關係,沒關係,大家千萬不要按「讚」.....按個「槓」抒發一下就好🤣🤣🤣🤣🤣
01 mai 19 por membro: 莊仕優
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01 mai 19 por membro: josephc0917
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02 mai 19 por membro: josephc0917
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