Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
61,7 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

660 kcal Líp: 34,99g | Prot: 37,87g | Carbs : 47,87g.   Pequeno Almoço: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Prata. Almoço: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. mais...
1892 kcal Exercício: Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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