Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 49,56g | Carbs : 163,34g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Üzüm, Su. Almoço: Ayran, Bisküvili Pasta, Şekersiz Çay, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Jantar: Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Elma (Derisi Olmayan). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülveren
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