Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 78,34g | Prot: 55,53g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Муравейник, Славица Пломбир на Сливках. Almoço: Окрошка. Jantar: Киндер Шоколад, Байкальский Муравейник, Окрошка. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotok300616
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