Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 107,56g | Carbs : 54,11g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 栗香地瓜 冰, 萵苣, 雞胸肉（不吃皮）, 豆皮, 咖啡. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 咖啡, 達美樂 辣味轟炸雞腿, 冰咖啡. Jantar: 萵苣, 干絲, 牡蠣, 絲瓜. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
爬山健走 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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