Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Líp: 9,09g | Prot: 38,67g | Carbs : 51,82g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Kobe Boncabe, Bawang Merah, Telur, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kecambah, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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