Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 136,02g | Carbs : 53,54g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Сырники с Кукурузной Мукой. Jantar: Каждый День Морская Капуста Дальневосточный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|