Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
104 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 92,58g | Carbs : 328,84g.
Jantar: Snickers Super, КДВ Путассу Сушено-Вяленая КДВ, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сахар, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное, Фрау Марта Горошек Зеленый. mais...
|
|
2606 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 52 minutos. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|