Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 79,65g | Prot: 97,89g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Biscuits with Peanut Butter, Макдоналдс Сахар, Lactose Free Milk, Healthy Food Сэндвич с Запеченными Овощами. Café da Manhã Reforçado: Saltletts, Mcdonald’S Karak Chai. Almoço: Fitaki Брынза, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Шоколадница Овощи-Гриль, Baisad Томатная Паста, SPAR Куриное Филе Гриль, Вино Столовое Полусухое Красное, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Lanche: Избенка Сливки 10% Порционные, Ehrmann Мусс Молочный с Манго. Antes do Jantar: Rich Яблочный Сок. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|