Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 57,07g | Prot: 143,73g | Carbs : 196,04g.
Pequeno Almoço: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Vitamin D3, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 2, Canderel Stevia, Gekochtes Ei, Kasländer Mild & Nussig, Milbona Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Almoço: Milchkaffee, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bionade Holunder. Jantar: Quarkcreme Protein Vanille, Salat-Fix Küchen Kräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%, Цикорий. Snacks/Outros: Healthyideas Super Frust Nut & Speed Boost, Salzbrezeln, Lorenz Coffee Break. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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