Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 44,80g | Prot: 20,96g | Carbs : 27,03g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Morangos, Sadia Mussarela, Lindt 70% Cacau. Snacks/Outros: Bolo Low Carb, Bolo Low Carb. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianorocha1
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