Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 76,76g | Prot: 91,98g | Carbs : 197,09g.
Pequeno Almoço: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Курт, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Макстори Домашняя Лапша, Картофель Отварной. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Требуха, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ситно Круассан с Шоколадной Начинкой, Чеснок, Первый Вкус Сметана 15%, Свекла Вареная, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|