Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2589 kcal
|
Líp: 178,55g | Prot: 122,70g | Carbs : 139,96g.
Pequeno Almoço: Café Colado, Crema de Leche, Salvado de Trigo (Crudo), Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), la Abundancia Coco Rallado, Madre Tierra Harina de Lino, Castañas de Caju. Almoço: Lindt Chocolate Amargo 85% Cacao, Café Colado, Brócoli, Calabacín, Palta, Espinacas, Tomates, Bondiola de Cerdo. Jantar: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Castañas de Caju, Té de Hierbas. Snacks/Outros: Queso Gruyere, Queso Crema (Semi Descremado), Conaprole Cream Cheese Queso Crema, Pan de Lino, Mate Amargo. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cemibe
|