Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 26,16g | Prot: 32,41g | Carbs : 124,55g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Pão Francês. Almoço: Masterfoods Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mexerica, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Google Fit - 22 horas e 53 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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