Jornal de Leni Liu Cing Link, 03 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
62,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1790 kcal Líp: 106,15g | Prot: 53,90g | Carbs : 157,21g.   Pequeno Almoço: Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. Almoço: Kuaci Original, Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak, Pasta Keju. Jantar: Pasta Keju, Margarine Forvita, Telur, Ketoprak. Snacks/Outros: Minyak Goreng, Pempek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Fiber Creme, Nestum, Alpukat. mais...
1525 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.