Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 107,81g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Джем Персиковый, Сырники с рисовой мукой давл, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Творожный 70%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Almoço: Бондюэль Лечо, Макароны Отварные, Лента Тунец Кусочками в Масле. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сырники с рисовой мукой давл, Магнит Банан. Snacks/Outros: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Сыр Арла Натура Light, Филе Грудки Индейки, Село Зеленое Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Биойогурт Термостатный 3,5%, Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|