Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 80,05g | Prot: 152,29g | Carbs : 237,97g.
Pequeno Almoço: Печенье Гармония на Фруктозе, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Almoço: Котлетки из Телятины, Гречка Отварная, Freshsecret Капуста по-Корейски, Окей Чебурек с Курицей. Jantar: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, VPLab Nutrition BCAA. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shaMan_
|