|
Цель уже совсем близко) 🥰
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 84,47g | Prot: 106,40g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Омлет с Молоком. Almoço: Сладкий Красный Перец, Индилайт Печень Индейки. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, La Paulina Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Meller Ирис в Шоколаде. mais...
|
|
1099 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaVladi999
|