|
Привет всем, я вернулась с привесом и долгами по учебе!
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 78,48g | Prot: 70,67g | Carbs : 126,14g.
Pequeno Almoço: Тортугалия Мини-Эклеры, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яблоко Зеленое. Almoço: Сало, Белый Хлеб, Тёма Пюре из Телятины, Хлебцы Ржаные с Чесноком, Активия Йогурт Натуральный, Сосиска Сливочная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|