Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 90,48g | Carbs : 167,29g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Сушеная Клюква, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Комо Сыр Гранде, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Гречка. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Активия Йогурт. Snacks/Outros: Простой Йогурт, Апельсин, Зефир, Простой Йогурт, Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cofcalice
|