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Na endlich tut sich wieder was in die richtige Richtung. 😀 so darf's weiter gehen.
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109,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 82,39g | Prot: 77,39g | Carbs : 182,55g.
Pequeno Almoço: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Edeka 100% Urgetreide, Gurke (mit Schale), Westland Old Amsterdam. Almoço: Ikea Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Jantar: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Outros: Gut & Günstig Traubensaft, Müller Milchreis Doppel-Schoko. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, schönen Tag dir☕😊🤗
03 mai 19 por membro: quendoli
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Danke, gleichfalls! Und viel Motivation für heut!
03 mai 19 por membro: BinoP
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Histórico de Peso de BinoP
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