Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 78,93g | Prot: 71,82g | Carbs : 129,59g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Яблочные Оладьи МС, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Словяночка Сметана 20%. Almoço: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Jantar: Вареное Яйцо, Черемша, Galleti Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Snacks/Outros: Миндаль, Фундук, Кешью, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|